每年4月-10月是前往西藏旅游的最佳时机。冬季和初春较为寒冷，空气含氧量降低，且可能有大雪封山的情况发生，影响出行进度。西藏空气稀薄，氧气少，气温年差小、日差大。
春季（3月-5月）：春天适合去林芝看桃花，林芝气候更缓和点，空气也不会干燥，桃花似海，非常漂亮。
夏季（6月-8月）：夏天去西藏可以欣赏到各种湖光山色和人文景色：布达拉宫、纳木错、巴松措、大昭寺等地都很值得一看。
秋季（9月-11月）：雨季过去，不会出现极端天气；雅鲁藏布大峡谷秋季气候温润，南迦巴瓦峰云雾缭绕，很适合游玩。
冬季（12月-2月）：冬天去山南地区是不错的选择，可以看桑耶寺、青浦修行地、藏王墓；可以去西藏过一个藏历新年，领略不一样的风土人情。
去西藏必备的东西有:
1、首先给您说下衣服:现在也就24-26度左右，低的时候22度，不热，不过这边昼夜温差还是有一点，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿短袖长裤，但随身一定要携带一件长袖薄外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒!(不需要睡袋和棉衣，西藏现在旅游发展很不错了，都能找到住宿的，条件也还不错;西藏这个天算热了，不要棉衣)
2、预防高原反应:(如果要提前吃什么药的话，可以看看这里)
1)建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应
2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!
3)如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。
3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
4、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的。
5、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。
6、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手。
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