夏天到了，美味清爽的饮品自然不可或缺。而对于追求好吃不胖的小伙伴，热量自然也重点考虑的点，低脂低热量味道还不错的饮品自然是最受吃货们欢迎的啦。
下面就分享3款我个人比较喜欢的夏季饮品，希望给伙伴们一些参考！
柠檬冰红茶
食材：
冰糖：100g，新鲜柠檬：1个，蜂蜜：1勺，红茶包：3包，清水：1L。
制作步骤：
1、清水+冰糖放入锅内，煮开至冰糖完全融化。
2、新鲜柠檬切薄片，放入耐热容器中。
3、红茶包放入，倒入冰糖水，放置温热后加蜂蜜调味，夏季建议放入冰箱冷藏2小时后饮用，口感更冰爽美味。
Tips：柠檬冰红茶更冰爽好喝的秘诀！
1、将适量柠檬红茶倒入冰格中冷冻成冰块，方便随时取用，平时喝可乐、雪碧的时候、柠檬水的时候都可以丢上几块，美味清爽。
2、将冻好的柠檬红茶冰块放入柠檬红茶中口感更爽口美味，比起直接放普通冰块，不损失柠檬红茶的香气哟。
3、还可以制作一些茶冻，放入到柠檬冰红茶中一起享用，也是非常不错的！
解暑酸梅汤
夏日天气炎热，食欲不振，一杯酸甜可口的酸梅汤，解暑解渴，喜欢的伙伴不妨学起来。
食材：
乌梅、山楂：25g，陈皮：1个，洛神花：5朵，甘草：3片，冰糖：50g，清水：1L，干桂花：适量。
制作步骤：
1、乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草洗净后，浸泡半小时，浸泡的水不要倒掉。
2、将除冰糖、干桂花以外的食材倒入奶锅，包括浸泡的水和配方中的清水，一起加热。
3、大火煮开后转小火慢炖半小时，放入冰糖煮至冰糖完全融化。
4、出锅以后加入适量干桂花调味。
5、夏季放入冰箱冷藏2小时后享用，口感更冰爽好喝，酸甜可口哟。
0失败tips：干货看这里！
1、觉得材料比较难备齐的伙伴可以直接去某宝买酸梅汤包，现成搭配好的，按照说明放入清水来煮即可，更方便哟。
2、冰箱冷藏建议两天内食用完毕。
芒果西米露
甜品店夏季大卖的网红甜品，在家也可以轻松做，材料简单，新手也可以轻松hold住。
食材：
芒果：2个，小西米：50g，牛奶：适量，清水：适量。
制作步骤：
1、大火煮开一锅水，放入小西米，保持沸腾状态继续煮至西米只有一点白芯时关火。
2、盖上盖子焖10分钟，用凉水冲洗几遍，再放入凉水中浸泡备用。
3、芒果去皮切块，留几块卖相好的用于表面装饰。
4、其余加入适量牛奶打成芒果泥。
5、将西米放入碗中，倒入适量芒果泥，表面再放上芒果块，即可开喝。
Tips：干货看这里！
1、夏天想要更清爽可口，可以将做好的成品放入冰箱冷藏一会再享用，美味又清爽哟。
2、可以按照个人喜欢加糖或炼乳调节口味。
bingo，3款适合夏天享用的饮品就分享好了，相比于市售的饮品，热量都不算太高，相信总有一款适合你~
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