成年人每一步是0.65米,那两万步就是20000*0.65=13km.
但由于V记步使用的是陀螺仪,也就是只要晃动一下就算一步,导致曾经有许多人买一个作弊器作弊,所以V记步完全不可信。
就算是真的走了两万步,这个计数和实际体验误差也很大,理论上是13 km,实际应该是5-8km左右。
我今天晚上跑步3公里,散步4公里,再加上白天走了三千多步。也才勉强到13000步。
可是那个榜首的人,他天天都是两万出头。25000步,最少也是14公里了,他们天天怎么能坚持运动这么久呢?还这么大量!
我真的特别想知道,你们这些天天运动25000步以上的人,到底是怎么坚持下来的?
我刚才的7公里,花了两个多小时。那25000步的人,岂不是要花四个多小时。到底是怎么坚持下来的呢?
我觉得但凡我每天能到两万步,我离目标110斤就不会很远。
今天起,你们就是我的榜样。
加油呀,一切为了健康!
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