一般来说，帧率越高，视频的流畅性越好，但是人眼对于帧率的分辨率是有限的，当帧率高达一定程度时（例如普通分辨率视频30fps以上，高清视频60fps以上），人们已经基本不能看出帧率的变化，所以不必一味追求增加帧率。
现在很多人都在追求所谓的高帧率，手机屏幕要高刷，电脑屏幕也要高刷，什么都要高刷，但是随着现在的一些视频的质量逐渐来到了60fps和乃至120fps的时候，就反而会觉得很假，不真实。
大多数人的眼睛还是能感觉到高帧率和低帧率的区别的，就像当初手机从30hz到60hz的提升是巨大的，到90 120都是能被感知到，变得越来越丝滑。高帧率电影似乎没能正确处理距离远近时的“动态模糊”效果，做到远处流畅，近处动态模糊，反而在你面前的人都无比顺滑。
人转头的时候一般会眨眼，眨眼的时候会忽略目光中的一部分东西，60fps视频转场太过清晰，不能模拟眨眼半模糊效果，就会感觉不真实。60fps及以上，把很多肉眼从来没捕捉到过的运动细节全部呈现给肉眼，所以失去了真实感或者说产生了一些不适感。
以游戏画面来说，游戏损失5-20%性能不算太明显,对于中低端集成显卡去拖4K桌面, framebuffer翻倍带来的性能下降就很明显,低频下经常跑不到60fps。当电影或游戏能发展到能够动态“调整帧率”，让虚拟世界与现实世界无缝对接的时候，沉浸感可能会上一个大的台阶。
但是当逐渐适应高帧率之后，想要在重新看30hz左右的时候时候，反而会回不去了。
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