扩大内需的含义：就是要通过发行国债等积极财政货币政策，启动投资市场，通过信贷等经济杠杆，启动消费市场，以拉动经济增长。
如何扩大：扩大内需主要是通过扩大国内投资和国内消费来带动国民经济增长。
1.继续实施积极的财政政策，努力发挥货币政策的作用
2.提薪。适当提高社会保障“三条线”的保障水平，提高工职人员工资。
3.降息，暂停征收利息税。
4.调整消费政策
5.促进人们思想观念的转变
6.建立健全社会保障制度，免除消费后顾之忧
7.推行积极的就业，再就业政策
消费：花钱买东西。
扩大内需：让国内老百姓觉得自己应该多买东西，自愿买东西。
刺激消费：给你发钱、减税、发消费券、价格补贴、降息等措施让你有能力多买东西，不愿意存钱。
消费升级：以前买3块钱一斤的大米，现在鼓励你买5块一斤的，以前买件衣服100块，现在鼓励你买200块的。
为什么国家一再提及刺激消费，扩大内需，消费升级？
不管什么东西，只有消费者消费使用掉，商品才能体现其价值，企业才能获得这部分价值交换所带来的的收益。消费增长会促进经销商扩大经营，增大销量，然后生产商的投资扩大生产，相应的原材料，机器，厂房等调动了相关产业的发展。随之造成劳动力需求的增大，促进了就业，劳动者增加了收入，消费能力进一步增强，进入一个良性循环。
说人话，就是：工厂生产的东西有人买，买的人多，工厂才能维持生产，做大做强，企业的员工才能有工作，才能有稳定的收入，国家才能有税收，才能修更多的路，给公务员发工资，维持军队，国家经济才能发展。
如果因为某种因素（比如经济危机、这次疫情）造成企业经营困难，老百姓觉得未来钱不好挣，都捂紧钱包，能不花钱就不花钱，那么生产出来的东西就没人买，企业就不能维持，就会破产，然后工人和企业员工失业，失业的人更大程度节俭度日，更多企业破产，恶性循环，造成更大的经济危机。
那么怎么解决呢？
过往的经验告诉我们，基本无解，自由派经济学家认为，这就是市场经济自带的漏洞，经济危机总会周期性出现，然后自行消失，所以他们主张只能等待悲观情绪释完全释放到最低点，然后开始恢复。
那么真的就没有办法了吗？
也不是，如果在此期间科学技术有了比较大的突破，那么社会就会产生新的需求，然后刺激生产，逐渐带动产业、经济恢复，比如二战之后，人类在原子能、核物理、航空航天、新材料、生物医药、计算机互联网、集成电路等领域的极大突破造就了半个多世纪的繁荣，但是目前的情况是这波红利快要吃完了，但是新的科技突破还未到来。这个新的突破点是否在5G、电池技术、新材料、基因技术等重点领域尚未可知。
我们还能做什么？
目前在推的新基建，尤其是高铁/5G等领域以及落后地区的精准扶贫都是比较好的促进社会消费且后遗症较小的方式。通过大规模的基础设施建设，挖掘潜在需求，增加就业，为接下来的经济高速恢复铺平道路。
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