沙发上能不能睡觉？我来告诉你。沙发里面主要的填充物是海绵，在海绵上睡觉有四个问题:1.海绵太软，对身体做不到有效支撑，越睡越累不解乏，还会家中腰疼症状。2.海绵里空隙太多，容易吸纳却不吸收汗液，一旦出汗比较潮。3.海绵缺乏散热功能，睡在上面容易上火。4.海绵里有一定的甲醛物质，不建议口鼻亲密接触。
现在国内所有家庭，几乎都有一个沙发在客厅里。每天下班回去休息会，吃过饭之后，再往沙发上一躺着，全家看着电视。在我看来都是非常享受的一种做法，毕竟沙发比较柔软。
当人面临选择的时候，是让你坐板凳还是坐沙发？只要不傻的人都会选后者。我们有时候可以坐在沙发上面，看很长时间自己喜欢的电视节目。有的人在公司里做不完的工作拿到家之后，也会选择坐在沙发上完成。
但是长时间坐沙发上，带给我们的并不只有享受，它还会给我们的身体带来很大的健康威胁，接下来。小编会详细地介绍一下。
长时间坐在很柔软的沙发上，会给我们带来很多危害。比如腰痛，腰椎痛，甚至造成肌肉萎缩。当我们坐在沙发上的时候，我们就会非常放松自己。我们就像没有骨头了一样瘫在上面，怎么舒服怎么来。但也正是因为这样，长时间的坐沙发就很容易导致局部肌肉的神经、血管等受到挤压，从而造成我们出现肌肉萎缩的现象。 坐姿得不到矫正，长时间不规则地躺卧。
特别是小孩子，要规范他们的行为坐姿。而家里有老人的话，不要选择很柔软的沙发，长时间躺卧反而让老人身体出现诸多不适。
所以说沙发非常的软，可以让我们非常的享受，但是长时间坐在柔软的沙发上，也会给我们的身体带来危害也是一个事实。所以我们在沙发上休息，但是也要适当的站起来活动一下，而且平常多做一些运动。所以我们不能长时间依赖沙发，劳逸结合才是王道！
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