近些年来，养生大热，就连00后也加入到了养生的大军中来，同时一起火的还有中药。确实，中药的确是不错的治疗疾病的选择，而且中医在治疗很多疾病方面，比如老年慢性病及月经不调等病中，都有着很大的优势。中医看病离不了中药，但是喝中药的同时也要弄清楚，什么时间喝？喝中药不能吃什么？这些都是我们需要清楚知道的。
什么时候喝中药最好？
如果是补气、补血类的中药在空腹的时间喝比较好，因为空腹喝容易吸收中药中的补气补血的营养;其它的中药应该在饭前饭后隔一小时服用。上午，下午各一次，中午11点到1点之间，也就是午时不宜服用。两次服药中间最好间隔一个时辰，即两个小时以上再服用为宜。
这些中药要空腹喝
有三类药物通常严格要求空腹服用。首先，治疗胃溃疡、胃黏膜糜烂时，常用海螵蛸、白芨等中药，来抑制胃酸的分泌，并在胃内壁产生一层保护膜，这类药物应尽可能选在饭前空腹服用。其次，一些泻下的药物，如治疗便秘的大黄等，也应该空腹服用。最后，滋补类药物也多建议空腹时服用。
喝中药不能吃什么？
吃中药不宜与有盐的东西一起，盐分可以分解中药的成分，减缓中药的效果，而且绿豆之类的最好在服药两个小时内不要吃。
服用时间要求是不是都一样？
不同类型的中药汤剂，服用的时间是不同的。一般来说，肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药;眩晕、咽喉疾患宜饭后服药;泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服；安神类药宜睡前服用。这些都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。
相信很多朋友在看中医的时候，中医都会叮嘱你服用中药的时间以及忌口，希望大家谨记。俗话说：“病人不忌嘴，大夫跑断腿”，只有管住我们自己的嘴，病才能好的更快。
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