真正自信的人对自己的能力更加确信，更多的自我肯定和认同。心理学家对人类行为心理进行研究后发现，真正自信的人通常具有以下的8个特征：
1. 高完成效率
相信自己的能力会促使他们在工作中或是其他方面更快的投入到状态之中，”处理这些没什么问题“的想法会导致他们充分的利用时间，所以自信的人往往做事情会用最少的时间获取最大收益。
2.擅用肢体语言
肢体活动对人的行为和思想有着一定程度的影响，不管是男性的伟岸挺拔，还是女性的亭亭玉立都会带给他们更多的力量，擅于运用肢体带来的力量是自信的人具有的一种特质。
3. 自我接受
心理学研究发现越是自信的人对生活的态度越宽容，他们清楚的知道完美只是存在于理想中，接受现实的缺憾才能坦然的面对一切。与其抱怨种种不平不如让自己对不好的事情有所了解，做好防范和准备。
4. 敢于追求
和社会心理学有关的一期杂志上刊登过一项研究：追求成功的路上自信心占有很大的比重。事实证明，取得成功的人都勇于幻想自己的目标，并十分的确信自己可以完成目的，在他们的信念里没有“不可能”。
5. 名人效应
如果喜欢一个名人在了解的过程中便会受到相应的影响，会驱使自己向欣赏对象的闪光点去学习。不管喜欢的名人是谁，因为向往便会更多的效仿，自信的人会将名人视为自己的方向。
6. 信赖自己
越是自信的人思维越理智，他们有自己的理由和观点。当然这并不是特立独行，通常他们会听取别人的意见，会进行分析和对比，但这与他们坚持自己的想法并不矛盾，他们更信赖自己做出的判断。
7.不害怕失败
每个人都会困难，没有人的生活是一帆风顺的，但自信的人和自负的人区别在于，自信的人失败了不会轻易的放弃，摔倒了爬起来重新再来才是他们的风格。
8.不羞于坚持
真正自信的人不会为自己的观念而感到羞愧，他们确信自己是正确的，即便受到身边的人的反对，他们也会假装自信，坚持到底直至成功。
锻炼自信
你具有吗？即使没有也没关系，自信是一种自我效能感的意识，可通过锻炼来增强。生活中可以通过细节来改变自己，比如：参加活动时候选靠前面的位置，敢于直视别人的眼睛，锻炼自己在胆量，敢于发言，用坚定的语气说话，开心的时候放声大笑….等等，这些小细节都会逐步改变你的自信心。也可以观察来记录自己，保留优秀的方面，改进不好的方面，相信自己可以成为镇定自若生活的那种人。
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