脚气到底是怎么一回事？在中医里认为不论什么脚气都是身体主动排湿的一个表现。《素问·天元纪大论》：“太阴之上，湿气主之。”湿邪。《灵枢·水胀》：“此皆尝有伤于湿气。”湿性粘滞重浊，易伤阳气。湿气，是中医名词，湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。
脚气就是身体有湿最常见的一种症状，不是所有的脚气都是一样的，所以治疗脚气的时候也要辩证论治。中医里把脚气大致分为三种类型：寒湿脚气、湿热脚气、瘀血寒毒。
【寒湿脚气】
主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫黄水，或麻木冷痛，或溃烂蜕皮，手足不温，甚至脚趾肿胀，舌淡，苔白，脉沉。其病理为，本身气血双虚，四肢厥冷，又被寒湿所肆虐，以此而变生为寒湿脚气。其治当散寒除湿，温化止痒。
【湿热脚气】
主要表现症状有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，或浸淫流黄水，或红肿溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌红，苔黄，脉沉或无变化。
【淤血寒毒】
主要症状表现有脚趾间或足底部潮湿糜烂，瘙痒，疼痛，或浸淫流脓血水，脚趾颜色暗紫，或痒痛，或溃烂蜕皮，甚至脚趾肿胀，舌质暗，苔薄，脉沉。一起的原因是由于寒凝血瘀，淤血内阻，这种脚气光除湿就不行了，其治当活血化瘀，散寒解毒。
当有脚气的时候，只是强行的外用西药激素来治疗脚气，没有从本质上出发，那么就相当于堵住了身体排湿的出口。这个时候身体就可能通过其他的方式来排湿，比如阴道、阴囊或者是湿疹。很多事后脚气的不断变化，都是我们身体里湿气不断变化而已，每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
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